看对颜色可养脏腑

现代科学研究发现，不同的颜色有不同频率的光波，具有不同的能量，能对人体相应组织器官及心理状态产生独特的影响。

研究人员举例说，蓝（青）色有消炎、镇静的功功效；红色可以促进人的心血管功能；白色给人以明快清新的感觉，对人的情绪可起调节作用。

中医学早都提出“五色养五脏”，把不同的颜色与脏腑功能联系起来，认为五种颜色对应五个内脏，其中青色养肝、赤色养心、黄色养脾、白色养肺、黑色养肾。

这里提醒中老年朋友在日常生活中，根据自己的身体情况，每天多看看不同的颜色，可以起到补养对应脏腑的功效，达到行气活血、平衡阴阳、调理脏腑的作用。